SISTEME INTELIGENTE DE CONTROL AL ILUMINATULUI

Relația dintre lumină și sănătatea noastră este semnificativă. Aceasta are un impact profund asupra diverselor aspecte ale vieții, de la aportul de vitamina D până la modul în care ne influențează în general starea de bine, pofta de mâncare și nivelul de energie.

În timp ce aceste efecte au fost luate în considerare în configurarea spațiilor comerciale, mulți dintre noi nu ne gândim suficient la modul de iluminare al propriilor case.

Expunerea la prea multă lumină seara sau prea puțină în timpul zilei poate avea un efect negativ. Iată, în continuare, câteva modalități prin care sistemele inteligente de iluminat ne pot ajuta și pot genera o stare bună de sănătate.

Lumina albastră ne face mai energici

Expunerea la lumină albastră în timpul zilei ne face mai atenți și ne oferă un plus de energie. Această stare de atenție sporită durează încă o jumătate de oră după ce se încheie expunerea la lumina albastră.

Lumina albastră provine atât de la soare, cât și de la sursele artificiale de lumină, ecranul telefonului și ecranul computerului. Această stare de activitate intensă este excelentă pe timpul zilei, însă poate deveni problematică seara.

O cantitate de lumină prea mică pe timpul zilei și prea mare pe timpul nopții vă poate perturba ritmul circadian, vă poate afecta ciclurile de somn sau poate îngreuna energia pe parcursul zilei. De asemenea, vă poate afecta starea de spirit.

De aceea, utilizarea unor dispozitivele de reducere a intensității luminii permit corpului nostru să se adapteze treptat, ceea ce ne face să ne simțim mai relaxați și mai calmi, aspect excelent atunci când se apropie ora de somn.

Care este influența luminii asupra sănătății

Studiile au demonstrat că lumina insuficientă poate genera oboseală și migrene, precum și simptome de depresie și afectarea sistemului nostru imunitar.

Studiile ȋn domeniu au descoperit că persoanele cu deficit de vitamina D și depresie și-au atenuat simptomele după șapte săptămâni de expunere crescută la soare.

Cum vă poate ajuta un sistem de iluminat inteligent 

Echilibrul de lumină este mai ușor de atins în casa dumneavoastră prin utilizarea tehnologiei. Echipamentele automatizate de umbrire pentru ferestre vă pot ajuta să ajustați gradul de lumină naturală în avantajul dumneavoastră și să vă asigurați că veți obține o cantitate suficientă pe timpul zilei pentru a contribui la starea generală de bine.

Sistemele de control automat al iluminatului pot gestiona sursele de lumină din locuința dumneavoastră și le pot opri când vine ora de somn.

Mai multă lumină poate optimiza starea de spirit, iar o lumină mai slabă poate avea efect sedativ, așa că este o idee bună să folosiți lumini cronometrate și elemente de reducere a intensității luminii pentru a vă stabili nivelurile de dispoziție și energie potrivite momentului din zi.

Aveți opțiunile de a programa echipamentele inteligente de iluminat pentru a se regla automat în funcție de oră sau să  le opriți după cum doriți, direct de pe telefonul dumneavoastră inteligent. De asemenea, se recomandă limitarea expunerii la lumina albastră emisă de televizoare, laptopuri și telefoane cu aproximativ o oră înainte de somn.

Aveți nevoie de mai multe detalii despre soluțiile de automatizare a locuinței?

Puteți conta pe echipa Somfy pentru ghidarea ȋn selectarea soluției inteligente de control automat al iluminatului și de protecție a ferestrelor.  Ne puteți contacta prin completarea acestui formular sau telefonic.